数独对我们的健康和大脑有什么好处？

数独是一个策略和思考的游戏。为了填满这些方块，你必须刺激你的推理能力，这将加强智力能力。

无论你是使用高级数独技术，还是刚刚开始，你都需要使用逻辑来完成游戏的网格。

你必须集中精力和注意力，同时要避免错误，还要分析和记住数字的组合。这就是为什么经常练习可以培养注意力，让大脑尽可能长时间地保持智力。

辨别数字，记住每个网格的不同可能性，记住这个或那个技巧。经常练习数独会刺激你的视觉记忆，从而刺激你的总体记忆，这对对抗影响大脑的衰老疾病非常重要。