Lợi ích của sudoku đối với sức khỏe và trí não của chúng ta là gì?
Sudoku là một trò chơi hoàn thiện một số kỹ năng của bộ não chúng ta. Lợi ích của nó là gì?
Cải thiện kỹ năng lập luận
Sudoku là một trò chơi chiến lược và phản ánh. Để điền vào các ô vuông, bạn sẽ phải kích thích khả năng suy luận của mình, điều này sẽ củng cố năng khiếu trí tuệ.
Tăng khả năng tư duy logic
Cho dù bạn sử dụng các kỹ thuật sudoku nâng cao hay mới bắt đầu, bạn sẽ cần phải sử dụng logic để hoàn thành các lưới của trò chơi.
Tăng nồng độ
Bạn sẽ phải tập trung và chú ý, đồng thời để tránh sai lầm, nhưng cũng phải phân tích và ghi nhớ các tổ hợp số. Đây là lý do tại sao luyện tập thường xuyên sẽ phát triển khả năng tập trung và cho phép não bộ duy trì năng lực trí tuệ lâu nhất có thể.
Cải thiện trí nhớ thị giác
Phân biệt các con số, ghi nhớ các khả năng khác nhau cho mỗi lưới, ghi nhớ kỹ thuật này hoặc kỹ thuật kia. Thực hành Sudoku thường xuyên sẽ kích thích trí nhớ thị giác của bạn, và do đó kích thích trí nhớ của bạn nói chung, rất quan trọng để chống lại các bệnh lão hóa ảnh hưởng đến não.