Sudokunun sağlığımız ve beynimiz üzerindeki faydaları nelerdir?

Sudoku bir strateji ve düşünme oyunudur. Kareleri doldurmak için, entelektüel yeteneğinizi güçlendirecek olan muhakeme yetilerinizi harekete geçirmeniz gerekecektir.

İster gelişmiş sudoku teknikleri kullanın, ister yeni başlıyor olun, oyunun ızgaralarını tamamlamak için mantığınızı kullanmanız gerekecek.

Aynı anda hem hatalardan kaçınmak hem de sayı kombinasyonlarını analiz etmek ve hatırlamak için konsantre olmanız ve dikkat etmeniz gerekecektir. Bu nedenle düzenli olarak pratik yapmak konsantrasyonu geliştirir ve beynin entelektüel kapasitesini mümkün olduğunca uzun süre korumasını sağlar.

Sayıları ayırt edin, her ızgara için farklı olasılıkları ezberleyin, şu veya bu tekniği hatırlayın. Sudoku'yu sık sık uygulamak görsel hafızanızı ve dolayısıyla genel olarak hafızanızı uyaracaktır, bu da beyni etkileyen yaşlanma hastalıklarına karşı savaşmak için çok önemlidir.