Какова польза судоку для нашего здоровья и мозга?

Судоку - это игра на стратегию и размышление. Чтобы заполнить квадраты, вам придется стимулировать свои способности к рассуждению, что усилит интеллектуальные способности.

Независимо от того, используете ли вы продвинутую технику судоку или только начинаете, вам придется использовать логику, чтобы заполнить сетки игры.

Вам придется концентрироваться и быть внимательным, одновременно избегая ошибок, но и анализируя и запоминая комбинации чисел. Именно поэтому регулярные тренировки развивают концентрацию и позволяют мозгу как можно дольше сохранять свои интеллектуальные способности.

Различить цифры, запомнить различные возможности каждой решетки, запомнить тот или иной прием. Частая практика судоку стимулирует вашу зрительную память, а значит, стимулирует память в целом, что очень важно для борьбы с болезнями старения, поражающими мозг.